Instytut Matki i Dziecka prezentuje „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”

Przyszłe mamy mogą już korzystać z praktycznego, stworzonego przez ekspertów „Poradnika żywienia kobiet w ciąży”. Publikacja, którą stworzyła Dorota Świątkowska, dietetyk z Kliniki Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka, w przystępny i jasny sposób opisuje najważniejsze zasady właściwej diety przyszłych mam. Poradnik jest kolejnym narzędziem edukacyjnym, przygotowanym w ramach Programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. To pierwszy taki poradnik: - oparty w całości na doświadczeniach eksperta – praktyka, który zebrał wszystkie, najczęściej pojawiające się pytania i wątpliwości przyszłych mam; - przejrzyście zaprojektowany i skonstruowany w blokach tematycznych, dzięki czemu czytelniczka może łatwo odnaleźć najbardziej interesujące ją informacje. Czytelny układ poradnika pozwala sprawnie i szybko odszukać poszukiwane treści. Zalecenia i normy opisane są jasnym językiem i zobrazowane za pomocą przejrzystych tabel i grafik. Pierwsze rozdziały „Poradnika żywienia kobiet w ciąży” wskazują na rolę właściwego żywienia w okresie poprzedzającym ciążę, jak i w trakcie jej trwania. Znajdują się tu wskazówki dotyczące planowania posiłków, informacje na temat zapotrzebowania kobiet w ciąży na poszczególne składniki pokarmowe, wytyczne, dotyczące produktów, których należy unikać podczas ciąży. Kolejne rozdziały poświęcone są niezbędnej suplementacji przed ciążą i w jej trakcie oraz faktom i mitom na temat żywienia kobiety ciężarnej.